excel VBA を手探り中

ワードを開いてマクロを記録しておいて、それを見ながらやれば
VBA、初心者でも出来そうですね！
ワードファイルが縦書きなのでいろいろと困ってたんですが、
見ながらやれば速いですね。
ただoffice2007、どこに何があるのかわからなくて使いづらいです。
縦書きの設定（ワードVBA）
Selection.Orientation = wdTextOrientationVerticalFarEast
中央寄せの設定
Selection.ParagraphFormat.Alignment = wdAlignParagraphCenter
こういうのをエクセルVBAから指定してやればいいと思うんですが、多分
”参照設定”をしないとだめなんだと思います。
エクセルVBAの編集画面のツールから設定。

参照設定はワード用の命令をエクセルVBAでできるようにするもの、
と理解したんですが間違っていたら申し訳ありません。